Archiv für die ‘Fitness’ Kategorie

Doch, es gibt sie noch, die Trimm-dich-Pfade. Zwar sind die Sport- und Trainings-Parcours teilweise nicht mehr so gepflegt wie in früheren Jahren, mancherorts wurden sie auch nach und nach ganz abgebaut. Doch an vielen Stellen kann man die Strecken mit den Stationen für Gymnastik und andere Übungen noch finden. Und es sollen wieder mehr werden. Ganzen Artikel lesen

Seit 1913 wird das deutsche Sportabzeichen verliehen. Seitdem versuchen jährlich unzählige Sportbegeisterte die genau festgelegten Anforderungen für den Erwerb zu meistern. Im Jahr 2008 wurde erstmals die Zahl von 1 Million abgelegter Sportabzeichen innerhalb eines Jahres erreicht. Ganzen Artikel lesen

Manche Bewegung wird mit zunehmendem Alter beschwerlicher und geht einfach nur ein wenig langsamer. Doch gegen einen verspannten Rücken oder eingerostete Gelenke, lässt sich etwas tun. Wer sich jede Woche einen festen Termin setzt und zum Beispiel einen Gymnastikkurs belegt, wird schnell merken wie gut das der Beweglichkeit und dem allgemeinen Wohlbefinden tut. Ganzen Artikel lesen