Gesundheit & Kosmetik
Wer schön sein will, muss leiden. Besonders deutlich wird dies bei High Heels. Diese können nicht nur Schmerzen sondern auch einen Hallux valgus verursachen.
Auslöser einer Gebärmuttersenkung ist fast immer eine schwache Beckenbodenmuskulatur. Die beste Vorbeugung ist Beckenbodentraining.
Nicht alle Sportarten sind im höheren Alter empfehlenswert. Aerobic jedoch ist optimal für Einsteiger geeignet und hält zudem auch den Geist fit.
Nichts sehen zu können, ist für die meisten Menschen unvorstellbar. Betroffene meistern heute Ihren Alltag aber weitestgehend selbständig – dank Hilfsmitteln. Vor 17 Jahren stellte ein Schicksalsschlag das Leben meiner Familie auf den Kopf als Mehr lesen
Um persönliche Erinnerungen zu wecken, sollten Demenzkranke in die Beschäftigung mit einbezogen werden. Hier gilt: Mittendrin statt dabei!
Yoga ist keine Frage des Alters! Senioren, die Yoga Übungen in Ihren Alltag einbauen, reduzieren Verspannungen und stärken ihr Selbstbewusstsein.
Mit deutlich zunehmendem Alter wird Treppensteigen nicht nur anstrengend, die Stufen bergen auch ein hohes Unfallrisiko. Prävention ist deshalb unumgänglich.
Ältere Menschen verletzen sich häufiger als andere. Warum das so ist und wieso Stürze im Alter wahrscheinlicher sind, erfahren Sie hier.
Einsamkeit im Alter ist nicht selten. Der Verein „Silbernetz“ bietet eine kostenlose Telefonhotline zum Zuhören, Austauschen und zur Vermittlung von professioneller Hilfe.
Wer sich schon einmal einsam gefühlt hat, der weiß, wie belastend das sein kann. Was hat es aber für Folgen, wenn die Einsamkeit zum Dauerzustand wird? Wir alle kennen wohl die Kultsendung „Dinner for One“, Mehr lesen
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