Senioren beim Freizeitsport.
Fitness

Fit ab 50+ Fitness ist keine Frage des Alters

Das Fitness keine Frage des Alters ist, haben wir mit unseren Vorschlägen für Sport und Freizeit bereits mehrfach  auf aktive-rentner.de erwähnt. An dieser Stelle präsentieren wir Ihnen nun einen Gastbeitrag bekannter Autoren und Sport- bzw. Mehr lesen

Sitztanz für Senioren
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Sitztanz für Senioren – Fitness für Leib und Seele

Sitztanz für Senioren erfreut sich als entspannende und therapeutisch sinnvolle Freizeitbeschäftigung für ältere Menschen zunehmender Beliebtheit. Nicht nur in Altenheimen, auch in Tages- und Freizeiteinrichtungen für Senioren wird diese Mischung aus Tanz und rhythmischer Gymnastik Mehr lesen

Fitness

Sportarten für Senioren

Ist Sport wirklich Mord? Mit dem Alter spielt die Gesundheit ja nicht immer so mit, wie man es gern hätte. Die Knie tun weh, der Rücken schmerzt, die Hüfte macht Probleme und man kommt schneller Mehr lesen

Nordic Walking für Senioren
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Nordic Walking für Senioren

Nordic Walking für Senioren ist ein spezielles gesundes Walken, welches auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist. Mit Nordic Walking rücken Sie dem Übergewicht zu Leibe.

Trimm dich Pfad
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Trimm-dich-Pfad – Fitness ohne Kosten

Doch, es gibt sie noch, die Trimm-dich-Pfade. Zwar sind die Sport- und Trainings-Parcours teilweise nicht mehr so gepflegt wie in früheren Jahren, mancherorts wurden sie auch nach und nach ganz abgebaut. Doch an vielen Stellen Mehr lesen

Senioren Gymnastik für Ihrer Fitness
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Senioren Gymnastik für Ihre Fitness

Spezielle Senioren Gymnastik kann ganz entscheidend zu Ihrer Fitness beitragen. Fragen Sie ihre Krankenkasse nach kostenlosen Kursen. Hier mehr lesen.