Neuer Ratgeber: Bewusst trinken und genießen

„Bewusst trinken und genießen“. Das neue E-Book aus dem IFPL-Programm handelt vom richtigen Umgang mit Alkohol und richtet sich speziell an die Generation 60+.

Bundesweit haben nach Schätzungen der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) rund 400.000 ältere Menschen ein Alkoholproblem. Die Dunkelziffer ist hoch. Bekannt ist aber, dass zwei Drittel der Älteren unter uns, die ein Alkoholproblem haben es schon seit längerer Zeit mit sich herumschleppen.

„Bewusst trinken und genießen“ ist Titel und Programm eines neuen Ratgebers, der sich speziell an alle lieben Mitmenschen der Generation 60+ richtet, die sich Gedanken über ihren Alkoholkonsum machen. Und an alle älteren Semester, die gewohnheitsmäßig mehr trinken, als es Ihrer Gesundheit zuträglich ist.

Wege aus der Alkohol-Falle

Alkohol kann besonders für ältere Menschen fatale Folgen haben, muss es aber nicht. Alkohol-Coach Rolf von Berg zeigt Möglichkeiten auf, wie ältere Menschen den Weg aus der Alkohol-Falle finden und das Leben mit allen Sinne genießen können, ohne dabei ganz auf ein Glas Bier oder Wein verzichten zu müssen. Dabei stehen nicht die negativen Veränderungen, die zu viel Alkohol oder das Älterwerden mit sich bringen, im Mittelpunkt, sondern viel mehr der Erhalt von körperlicher Gesundheit, geistiger Fitness und seelischem Wohlgefühl.

Dieser Ratgeber kann dazu beitragen, sorgsam mit sich umzugehen, dabei aber mit allen Sinnen das Alter zu genießen. Es zeigt dem Leser, wie er sich ohne ebenso nutz- wie sinnlose Anti-Aging-Programme selbst jung halten und Spaß am Alter haben können.


Zum Inhalt

Das Buch handelt von Alkohol. Es handelt davon, wie wir den bewussten Umgang mit Bier, Wein und Co. lernen und es so schaffen, unseren Alkoholkonsum auf ein gesundes Maß zu reduzieren.

Es zeigt Möglichkeit, wie wir einfach ohne Alkohol unsere Probleme lösen und das Leben mit allen Sinne genießen können, ohne dabei ganz auf ein Glas Bier oder Wein verzichten zu müssen.

Dabei stehen nicht die negativen Veränderungen, die zu viel Alkohol oder das Älterwerden mit sich bringen, im Mittelpunkt, sondern viel mehr der Erhalt von körperlicher Gesundheit, geistiger Fitness und seelischem Wohlgefühl.

Dieses Buch ist ein Ratgeber, der dazu beitragen kann, sorgsam mit sich umzugehen, dabei aber mit allen Sinnen das Alter zu genießen. Es zeigt dem Leser, wie er sich ohne ebenso nutz- wie sinnlose Anti-Aging-Programme selbst jung halten und Spaß am Alter haben können.

Der praktische Ratgeber für Senioren „Bewusst trinken und genießen“ ist als E-Book (PDF-Format) für 39,50 Euro unter www.ifpl-berg.de oder günstig im Amazon Kindle Shop erhätlich.

Zum Autor

Rolf von Berg hat als Reise- und Seminarveranstalter, PR-Berater, Chefredakteur und Verleger verschiedener Fachzeitschriften und zuletzt auch als Wirt einer Dorfkneipe beruflich und privat persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Alkohol gemacht. Nicht zuletzt hat er sich als „Lernender“ intensiv mit dem Problem „Alkohol“ beschäftigt. Seine Botschaft: Es gibt für jedes Problem eine Lösung. Und die heißt nicht in jedem Fall Abstinenz.

Über IFPL

Das Institut für praktische Lebenshilfe (IFPL) will Menschen helfen, denen der Alkohol Probleme bereitet. Das einzigartige IFPL-Programm zeigt Betroffenen und Angehörige neue Wege zur individuellen Lösung der Probleme – in Form von alternativen Kursen und Seminaren. Ziel ist nicht Abstinenz, sondern ein selbstbestimmtes Leben ohne die „Krücke” Alkohol.

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