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Wassergymnastik Übungen für Senioren
Fitness

Wassergymnastik für Senioren – 4 Übungen zum Nachmachen

Dagmar von Aktive-Rentner.de

Durch die Leichtigkeit im Wasser und die große Bewegungsfreiheit ist Wassergymnastik für Senioren besonders effektiv. Hier unsere 4 Übungen, damit auch Sie sich fit halten können.

Schritt für Schritt zum barrierefreien Zuhause: Wohnraumanpassungen für Senioren

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Wenn die Augen schlechter werden und die Knochen schwächer, wird es Zeit, dass Sie Ihr Zuhause barrierefrei gestalten. Meine Anleitung zeigt, wie Sie bei der Planung am besten vorgehen.
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