Fitness
Mit dem Joggen anfangen: Tipps für Senioren
Es ist nie zu spät, mit dem Joggen anzufangen. Sie sollten das Training aber Ihrem Alter anpassen, damit Muskeln und Gelenke geschont werden.
Es ist nie zu spät, mit dem Joggen anzufangen. Sie sollten das Training aber Ihrem Alter anpassen, damit Muskeln und Gelenke geschont werden.
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