hitzewallungen

Frauen erleben zwei große Hormonumstellungen in ihrem Leben: Die Pubertät und die Wechseljahre. Beide Phasen gehen mit tiefgreifenden körperlichen und psychischen Veränderungen einher.

Hitzewallungen in den Wechseljahren sind unangenehm. Sie können als Frau aber selbst etwas dagegen tun, ohne gleich die Hormonkeule zu benutzen.