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Sport bei Arthrose
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Sport bei Arthrose – diese 4 Sportarten sind besonders gelenkschonend

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Bewegungsmangel bei Arthrose verschlimmert den Gelenkverschleiß. Regelmäßiger, gelenkschonender Sport ist daher wichtig.

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Radfahren im Alter: So sind Sie sicher unterwegs!

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Radfahren ist eine sehr gute Möglichkeit sich auch im Alter fit zu halten. Damit Sie dabei gut geschützt sind, kommt es auf die passende Ausrüstung an.

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Mobilität im Alter erhalten – 4 Tipps für Ihren Alltag

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