Sport bei Arthrose – diese 4 Sportarten sind besonders gelenkschonend
Bewegungsmangel bei Arthrose verschlimmert den Gelenkverschleiß. Regelmäßiger, gelenkschonender Sport ist daher wichtig.
Bewegungsmangel bei Arthrose verschlimmert den Gelenkverschleiß. Regelmäßiger, gelenkschonender Sport ist daher wichtig.
Radfahren ist eine sehr gute Möglichkeit sich auch im Alter fit zu halten. Damit Sie dabei gut geschützt sind, kommt es auf die passende Ausrüstung an.
Es gibt gute Gründe die eigene Mobilität im Alter zu erhalten. Neben der Gesundheit spielen auch soziale Kontakte eine große Rolle.
Wer auch im Alter körperlich fit sein will, braucht keine Pillen. Alles was Sie tun müssen, ist den inneren Schweinehund überwinden und sich in Selbstdisziplin üben.
Ist Sport wirklich Mord? Gibt es geeignete Sportarten für Senioren? Mit dem Alter spielt die Gesundheit ja nicht immer so mit, wie man es gern hätte. Die Knie tun weh, der Rücken schmerzt, die Hüfte Mehr lesen
Copyright © 2011 - 2023 | Aktive-Rentner.de | Impressum | Datenschutzerklärung |