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Aerobic für Senioren
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Wie Aerobic im Alter Körper und Geist fit hält

Dagmar

Nicht alle Sportarten sind im höheren Alter empfehlenswert. Aerobic jedoch ist optimal für Einsteiger geeignet und hält zudem auch den Geist fit.

Muskelschwund im Alter
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Muskelschwund im Alter: So stoppen Sie den Muskelabbau!

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Altersbedingter Muskelschwund hat immer seine Gründe. Wer das erkennt, kann auch mit 70 noch etwas gegen den Muskelabbau tun.

Biodynamix Schuhe
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Biodynamix Schuhe – Wohlbefinden für die Füße

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Im Zusammenhang mit modernem, fußgerechtem und damit gesundem Schuhwerk spielen die innovativen Produkte, welche als Biodynamix-Schuhe bezeichnet werden, derzeit eine zentrale Rolle. Sie eignen sich sowohl für Damen als auch für Herren und werden insbesondere Mehr lesen

Schritt für Schritt zum barrierefreien Zuhause: Wohnraumanpassungen für Senioren

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Wenn die Augen schlechter werden und die Knochen schwächer, wird es Zeit, dass Sie Ihr Zuhause barrierefrei gestalten. Meine Anleitung zeigt, wie Sie bei der Planung am besten vorgehen.
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