wechseljahre

Frauen erleben zwei große Hormonumstellungen in ihrem Leben: Die Pubertät und die Wechseljahre. Beide Phasen gehen mit tiefgreifenden körperlichen und psychischen Veränderungen einher.

Trockene Augen stellen keineswegs nur eine Befindlichkeitsstörung dar. Es können Schäden am Auge auftreten, die Sie durch geeignete Maßnahmen vermeiden können.

Auslöser einer Gebärmuttersenkung ist fast immer eine schwache Beckenbodenmuskulatur. Die beste Vorbeugung ist Beckenbodentraining.

Kopfschmerzen sind lästig und unangenehm, doch bevor Sie anfangen sich selbst zu therapieren, sollten Sie nach den Gründen suchen.

Hyperhidrose: Wenn Schwitzen krankhaft wird, ist es den Betroffenen sehr unangenehm – doch müssen sie Hyperhidrose nicht hinnehmen. Mehr zu Ursachen und Hilfe.

Neben Hitzewallungen und Schweißausbrüchen leiden viele Frauen in den Wechseljahren auch unter Schlafstörungen. Starke Schlaftabletten sind aber keine Lösung.

Schmerzen im Arm- oder Kniegelenk werden von reiferen Frauen kaum mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht. Dabei könnte das der Auslöser sein.

Lustlosigkeit, Hitzewallungen, Stimmungstiefs: Frauen in den Wechseljahren müssen einiges ertragen, können sich aber ganz leicht selbst helfen, mit Sport!