bewegung

Das Diabetes Tagebuch: Zusätzliche Belastung oder nützlicher Helfer? Erfahren Sie, weshalb die Dokumentation – analog, digital oder per App – sinnvoll ist.

Ein Haustier leistet Senioren nicht nur Gesellschaft, die Anwesenheit wirkt sich auch positiv auf viele Bereiche der Gesundheit aus.

Yoga ist keine Frage des Alters! Senioren, die Yoga Übungen in Ihren Alltag einbauen, reduzieren Verspannungen und stärken ihr Selbstbewusstsein.

Sport und körperliche Aktivität sind nicht nur etwas für jüngere Menschen. Um im Alter fit und beweglich zu bleiben ist leichter Sport für Senioren mind. genauso wichtig.

Es gibt gute Gründe die eigene Mobilität im Alter zu erhalten. Neben der Gesundheit spielen auch soziale Kontakte eine große Rolle.

Zu hohe Cholesterinwerte sind ungesund für Herz und Kreislauf. Im Alltag haben Sie mehrere Möglichkeiten, das Cholesterin zu senken und Ihrer Gesundheit auf die Sprünge zu helfen.

Übergewicht ist ein typisches Problem älterer Menschen. Das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance hilft Ihnen dabei wieder zurück zu einem gesunden Lebensstil zu finden.

Schwere Beine, die oftmals auch schmerzen, sind ein deutliches Zeichen für Venenschwäche. Was Sie dagegen unternehmen können, verraten Ihnen unsere 5 Tipps.