Im Alter fit und aktiv bleiben, ein Wunsch, der sich mit der richtigen Ernährung, ausreichend Bewegung und passenden Nahrungsergänzungsmittel erfüllen lässt.
Unsere Ernährungs- und Bewegungstipps für ein aktives, gesundes Leben im Alter. Steigern Sie Ihre Fitness und Lebensqualität – jetzt hier lesen.
Körper, Geist und Seele sind allesamt wichtig für die Gesundheit. Wie eine umfassende Gesundheitsfürsorge aussieht, lesen Sie hier.
Das Diabetes Tagebuch: Zusätzliche Belastung oder nützlicher Helfer? Erfahren Sie, weshalb die Dokumentation – analog, digital oder per App – sinnvoll ist.
Der Winter bringt einige Herausforderungen für Senioren mit sich. Stichwort Glätte, Kälte und Schnee. Mit meinen Tipps kommen Sie gesund und sicher durch den Winter.
Dass unsere Ernährung die Gesundheit beeinflusst, ist kein Geheimnis. Doch wie sieht es bei Arthrose aus? Kann eine gezielte Ernährung den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen? Wir geben Ihnen einen Überblick, was Sie hinsichtlich Arthrose und Ernährung Mehr lesen
Frauen erleben zwei große Hormonumstellungen in ihrem Leben: Die Pubertät und die Wechseljahre. Beide Phasen gehen mit tiefgreifenden körperlichen und psychischen Veränderungen einher.
Übergewicht ist ein typisches Problem älterer Menschen. Das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance hilft Ihnen dabei wieder zurück zu einem gesunden Lebensstil zu finden.
Ob wir genug B-Vitamine zu uns nehmen, hat viel mit der Ernährung zu tun. Bei kranken und sehr betagten Menschen, muss darauf besonders geachtet werden.
Wenn die Kleidung plötzlich locker sitzt und das Gewicht merklich abfällt, wird dies oft als Zeichen des Älterwerdens abgetan. Dabei können die Ursachen ganz unterschiedlich sein. Wichtig ist eine schnelle Behandlung, bevor der Gewichtsverlust gefährliche Mehr lesen
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